仕事に家庭に育児にと多忙な毎日を過ごしているパパキャリ世代のパパ達も、様々な悩みやストレスを抱えています。このコーナーでは、編集部に届いたパパからの悩みや疑問にお馴染みの｢みうママ｣がズバッとお答えします。豊富な経験と知見、そして他にはないユニークな発想でパパに的確なアドバイスをお届け。パパにとって目からウロコの解決策がみつかりますよ。今回は、自分の時間が持てないと悩むパパ(36歳)からの相談です。では｢みうママ｣、お願いします。
相談｢自分の時間が持てません。どうすれば持てるでしょうか？｣
4歳と2歳の姉妹のパパ(36歳)から
夫婦共働きで、2人の女の子を育てながら親子4人で賃貸マンションで生活しています。子どもは2人とも保育園に通っています。その送り迎えはママと私で仕事のスケジュールを調整して対応しています。ただ、私は土･日が休みの仕事ですが、ママはシフト制勤務のためほぼ平日が休みになります。そのため保育園が休みの土･日は、私が朝から夕方まで、子どもの世話をしながら過ごすことになります。
結果、せっかくの休日でもほとんど外出が出来ず、自分だけの時間も持てず、そしてストレスが発散出来ずと、モヤモヤが溜まるばかりです。ママも仕事から家事に育児と頑張ってるので、こんな事を考えるのは私のワガママかとも思うのですが……。どうすれば、少しでも自分だけの時間が持てるでしょうか？
みうママからのアドバイス
ご質問ありがとうございます！確かに子育てをしていると自分の時間が無くなって行くような気がしてしまいますよね。休みの日くらい……なんて思ってしまっているのかな？でも、育児には24時間365日、そうずっと休みが無いんです。そんなことはもう分かっているし、ある程度は覚悟の上で新しい家族を迎えたはずなのに、それでもやり切れない気持ちになる人は少なくないと思います。
私の子どもがパパさんのお子さんと同じくらいの年齢の時期には、親による虐待や子どもが亡くなる事件などが多発していました。ワンオペで2人を育てる中で余裕が無かったなかった私は、いつか当事者になる日が来るのではないかと恐怖に震えていました。そんな時にふと考えたことがあります。こんなにも可愛い子どもたちなのに、なぜそうなってしまうのか、と。私の結論は次のように考えたのです。
｢この子さえいなければ｣と思ってしまうから。やりたい事は勿論、やらなければならない事もホントにたくさんたくさんありますよね。最初は｢子どものため｣と頑張っていたはずが、だんだん｢この子がいるから｣我慢している、｢この子さえいなければ｣少しは楽なのに、｢この子のため｣に頑張っているのにどうして｢この子が邪魔｣をしてくるのか……我慢をすればするほど、溜め込むほど気持ちは悪い方に大きくなっていきます｡
そんな時に私が辿り着いた答えは＜我慢をやめること＞でした。もちろん最低限のルールは守らなければいけませんし、子どもたちを危険に晒したり悲しい想いをさせては本末転倒。じゃあどうするか？｢子どもと一緒に楽しむ｣ことにしました。子どもだけで留守番させられないなら一緒に趣味を楽しもうと思ったんです。
ひとりの時間は無くなったかもしれないけれど、ママとデートしている時みたいに、一緒だからもっと楽しくなることたくさんあるはずです。義務や責任で仕方なく頑張るのは疲れちゃいますが、一緒に楽しむための準備と思うと自然とポジティブに動けたりするんですよね。
人によっては怒られるかもしれませんが、私はライブやクラブにも子どもたちを抱きかかえて参加していました。勿論、主催者に事前に確認してOKを貰えた場所だけですし、子どもや参加者に良くない状態だと感じたらすぐ退場するなどのルールは必要ですが、気付いたら周りにも理解者が増えてみんなで子育てしているような心強さがありました。
パパさんにはママさんという良き理解者がいますよね。ふたりで話し合って、子どもたちと一緒に楽しめることは何かを考えてみてください。そして、ホントに辛い時は、実家だけでなく、行政や民間のサービスに頼ってみてください。そうした窓口は、なにか家庭に問題がある人だけが使うものではありません。みんなで笑顔で過ごすために使うものなので、積極的に活用してみましょう。家族みんなが明日も笑顔で過ごせますように。
みうママからのアドバイスのseason２いかがでしたでしょうか？毎日忙しくしているパパだからこそのお悩みが様々にあると思います。その解決に私がお役に立てれば、ホントに嬉しいです。精一杯、頑張ってお答えしますので、よろしくお願いいたします。
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